Вчені виявили продукт, який знижує ризик серцево-судинних захворювань

Високий артеріальний тиск є основним чинником ризику серцево-судинних захворювань і передчасної смерті. Цей стан спостерігається приблизно у мільярд людей у ​​всьому світі, і є причиною інфарктів та інсультів. Нове дослідження, опубліковане в American Journal of Hypertension, стверджує, що регулярне споживання йогурту пов’язано з більш низьким ризиком серцево-судинних захворювань серед чоловіків і жінок з гіпертонічною хворобою.

Дослідження включало дані більше 55 000 жінок (у віці 30-55 років) і 18 000 чоловіків (у віці 40-75 років) з високим артеріальним тиском. Дані збиралися з 1980 року.

Учасникам дослідження було запропоновано заповнювати опитувальники з 61 питанням, щоб скласти картину про їх стандартному харчовому раціоні. Згодом учасники повідомили про будь-яких проміжних діагностованих лікарями хворобах, включаючи інфаркт міокарда, інсульт і проблеми з судинами. Виявилося, що більш часте вживання йогурту було пов’язано з 30% зниженням ризику інфаркту міокарда серед жінок і з 19% зниженням ризику серед чоловіків.

Всього було зареєстровано 3300 випадків серцево-судинних захворювань (інфаркт міокарда та інсульт) у жінок і 2148 у чоловіків. При цьому більш часте споживання йогурту асоціювалося зменшенням ризику.

Учасники дослідження, які споживали більше двох порцій йогурту в тиждень, мали приблизно на 20% нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань або інсульту. При цьому більш часте споживання йогурту, в поєднанні з дієтою, показаної для здоров’я серця, було пов’язано з великим зниженням ризику серцево-судинних захворювань у чоловіків і жінок з гіпертонічною хворобою.

«Ми припустили, що довгострокове споживання йогурту може знизити ризик серцево-судинних проблем, оскільки деякі попередні невеликі дослідження раніше вже показали позитивні ефекти ферментованих молочних продуктів», — зазначив один з авторів дослідження Джастін бенд (Justin Buendia). «Ми спостерігали велику групу чоловіків і жінок з гіпертонічною хворобою протягом 30 років. Результати наших спостережень дають важливі нові докази того, що йогурт може принести користь здоров’ю серця як сам по собі, так і у вигляді компонента дієти, багатої фруктової і овочевої клітковиною, а також цілісним зерном ».

Раніше повідомлялося, у жінок існують специфічні ознаки, що вказують на підвищений ризик інсульту. При цьому жінки частіше страждають від інсульту, ніж чоловіки. Згідно з відомостями Всеросійського центру профілактичної медицини, в Росії від цереброваскулярних захворювань помирає 25% чоловіків і 39% жінок. Інсульт головного мозку є другою за частотою причиною смерті людей в сучасній Росії, після інфаркту міокарда.

Прочитать информацию об услуге лечение глаукомы вы можете посетив сайт ameda.com.ua.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *